Overnight Oats
Ein Frühstück, das ich liebe und deswegen auch super häufig am Vorabend schon vorbereite. Overnight Oats sind das ideale Frühstück für Zuhause oder unterwegs. Das Tolle: ihr könnt bei der Zubereitung immer mit verschiedenen Toppings arbeiten, das bringt schnell und einfach ein wenig Abwechslung in die sonst so trockenen Haferflocken. Das folgende Rezept reicht für eine Portion.
Overnight Oats
Diese Zutaten braucht ihr:
- 50 g feine Haferflocken
- 150 ml Mandelmilch oder Kuhmilch
- 1 TL Honig
- Beeren & Bananen als Topping
Und so geht’s:
- Haferflocken in ein Glas/Schüssel geben.
- Milch und Honig hinzugeben und vermengen.
- Das Glas über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- Morgens Obst nach Wahl zubereiten und auf die Haferflocken geben.
- Entweder direkt verzehren oder einfach im Glas verschließen und mitnehmen.
